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商品訊息描述:

主要設施

  • 433 間禁煙客房
  • 3 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務

鄰近景點

  • 西多倫多 – 皮爾遜國際機場
  • 多倫多會議中心 (0.4 公里)
  • Fantasy Fair (4.3 公里)
  • 伍德拜恩中心 (4.3 公里)
  • 伍德拜恩賽馬場 (4.8 公里)
  • 約克大學 (14.4 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

薑黃豆漿正夯!抗癌抗發炎薑黃功效再升級

:
【早安健康/Santosima香(瑜伽講師,阿育吠陀治療師)】來杯超級飲料─ 薑黃拿鐵

我有時會出國參加瑜伽進修,發現很多瑜伽中心附近,都會有標榜最新健康飲食的咖啡廳,一早便提供冷壓果汁或標榜地產地消的餐點。咖啡也是自家烘焙,或是使用公平貿易豆,還有有機牛奶、杏仁奶、大麻籽奶等等,五花八門常令我不知該如何選擇。

我想要分享的,是使用薑黃特調的金黃色拿鐵。薑黃是煮咖哩時不可少的香料,具有抗氧化、消炎、降低血糖等作用,還能抗老化。特別適合在運動後的早晨飲用,或是傍晚時來上一杯,由於薑黃不含咖啡因,也很推薦在睡前飲用,是對美容和健康都極有益處的飲料。


薑黃拿鐵食譜



〔材料〕 標準容量的馬克杯1 杯

  • 薑黃粉末?1/4小匙(或拇指大小的生薑黃)
  • 豆蔻粉?撒一下的量
  • 牛奶或豆漿、杏仁奶、椰奶等的動植物奶?200ml
  • 椰子油(coconut butter)或印度酥油?1大匙
  • 生蜂蜜(非加熱)或蔗糖?1大匙

〔作法〕

  1. 小鍋中放入牛奶、椰子油、薑黃和豆蔻,開中火加熱。
  2. 牛奶滾後轉為小火,加熱約3分鐘。熄火後,待降至可飲用的溫度,加入生蜂蜜,再用攪拌器打到表面形成奶泡。

* 薑黃的色素極強,甚至會拿來做染料,因此若使用易被染色的容器、磨泥器或穿著白色衣物時,請務必小心。
* 牛奶中含有的色胺酸,也是血清素的前驅物,可以幫助睡眠,所以很建議睡前來上一杯。
* 有嚴重肝功能障礙的人,或健康狀態不佳的人,請先與醫生討論後再飲用。

【延伸閱讀】


  • 薑黃、薑黃素功效與副作用全攻略,營養師解答禁忌體質
  • 薑和薑黃不一樣!薑黃抗發炎防癌,這種體質避吃
  • 薑黃茶加1法寶活化效果,她3個月竟暴瘦20公斤

本文摘自《5分鐘秒睡的好眠瑜伽》/Santosima香(瑜伽講師,阿育吠陀治療師)/三采



品勢隊提前踩場 目標摘中華代表團首面牌

: 亞運最前線(中央社記者龍柏安雅加達18日電)趁著比賽開始前,中華跆拳道品勢代表隊今天下午前往比賽場館,上到擂臺「踩場」適應場地,選手感受不一,但有相同信念,「我們要替中華代表團拿下第1面獎牌。」

2018雅加達—巨港亞運跆拳道品勢,將於明天點燃戰火,中華隊共參加男、女個人,以及男、女團體共4項,其中陳靖則要負責打頭陣,他說:「要拿下第1面獎牌應該是我來說,而且我的目標是金牌。」飯店訂房限時優惠

由於今年品勢比賽場地軟墊是全新品牌,且賽前完全不開放各國選手適應、練習,教練團則透過關係拜託大會,讓中華隊選手上擂臺「踩場」,陳靖認為,場地比預想中的好得多,「本來聽說很滑,上去後我覺得還好。」

不過女團選手則普遍認為場地太滑,且墊子偏硬,陳以瑄就說:「現在沒有流汗還好,如果有汗水就會變得非常滑,而且軟墊太硬,在後空翻的時候會比較不好彈。」陳湘婷也說,在嘗試彈跳時,地板的反作用力,讓她的腳很不舒服。

教練李山龍解釋,團體賽比的是自由品勢,動作會加入許多空翻、旋轉動作,所以對場地的要求和個人賽以套路為主的需求不同。

李山龍說,便宜飯店推薦>國內親子旅行團體品勢是看誰分數扣的少,「只要腳稍微抖動就扣0.1分,抖動幅度若大,就要扣0.3分,有移位也要扣0.3分。」因此場地狀況,攸關選手動作難度與強度。

就算選手對場地感受程度不一,不過賽前提前「踩場」後,可讓選手不用帶著忐忑心情上場,女子個人賽選手廖文暄就說:「踩完了至少心理上比較踏實,也不用擔心場地問題。」(編輯:吳佳穎/卞金峰)1070818





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